ニックの日記

ニックの日記です。日記や社会ニュースや「スポーツ」・「芸能」などの最近の話題について語ります。

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生麩

精進料理にも用いられる
京都の名産品。

作るのがメンドーかな～ならば

【こちら】
↓　　↓　　↓

生麩　おかず

栄養素は
たんぱく質。その他、ナトリウム、カリウム、
カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛などのミネラルが豊富
脂肪が少なく消化が良いようです。

☆高齢者、幼児、病人の食事にもおすすめみたいです。

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